イラッとした時の対処法

寝たのに疲れが取れてない。
すごく眠い(*ｐω-)｡O゜

少しイラッとする出来事があった。
今までの私なら自分で怒りを発生させていた。

あぁそう言うしかない可哀想な人ね

そう思う様にしたら不思議と今までのような怒りはない。多少はある(笑)

怒りのエネルギーなんてもったいない。
私にとって何も良いことがないんだ。

人は人、言わせておこう

これは極力、自分のストレスを溜めないように心がけていること。