今日もいちにち

お疲れ様でした𖤐 ̖́-‬

夜になるとふと思う。
昼間に考えない事を考えることがある。
心が落ち着いていない時、夜に考え事をすると起きてもいない事を心配し心がざわつく。そして、よからぬ方向へと考えてしまう。
ずっとずっとそんな日々を過ごしていた。
こういう時は寝るに限る‼️

大丈夫、大丈夫。

そう自分に言い聞かせて、とにかく寝て朝を迎える。それを繰り返した。
そうしているうちに心が落ち着いてきて、ざわざわしなくなった。